Sieben Lichter: das Ritual

Sieben Lichter ist für einen langsamen Abend in Farbe. Du stellst sieben Kristallkerzen in eine Reihe, von Rot bis Violett, zündest sie nacheinander an, einen Atemzug für jede, und bleibst sitzen, solange ein Räucherstäbchen brennt. Du brauchst keinen Glauben und kein Vorwissen, nur eine halbe Stunde, einen stillen Raum und eine hitzefeste Unterlage.

Woher der Brauch kommt

Das Wort Chakra ist Sanskrit und heißt einfach "Rad". In den tantrischen Traditionen des mittelalterlichen Indien beschrieben Lehrer Punkte entlang des Körpers, oft als Lotusblüten gemalt, auf die man sich in der Meditation richtete. Ein einziges System gab es nie. Verschiedene Texte zählten verschieden viele, mit eigenen Namen, Lauten und Bildern.

Das System, das die meisten heute kennen, mit sieben Punkten vom unteren Ende der Wirbelsäule bis zum Scheitel, geht vor allem auf einen Sanskrit-Text zurück: das Ṣaṭ-cakra-nirūpaṇa, das Pūrṇānanda 1577 schrieb. 1919 übersetzte der britische Richter Sir John Woodroffe es unter dem Namen Arthur Avalon ins Englische, in dem Buch The Serpent Power. Über dieses Buch kam die Idee in den westlichen Yoga, in die Theosophie und später in die Esoterik-Bewegung der 1970er-Jahre.

Der Regenbogen kam zuletzt. In den indischen Texten hat jede Lotusblüte ihre eigenen Farben, und die folgen nicht dem Spektrum. Die ordentliche Reihe Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo, Violett hat der Westen im 20. Jahrhundert ergänzt, verbreitet über Yogastudios und Kristallläden. Was du heute Abend anzündest, ist also ein modernes Bild über einer alten Tradition.

Warum eine Kerze

Farbe braucht Licht, um gesehen zu werden. In einem dunklen Raum, eine nach der anderen angezündet, werden sie zu einem langsamen Gang durchs Spektrum. Das Anzünden gibt dem Abend einen Takt: sieben Flammen, sieben Atemzüge, sieben kleine Pausen.

Wir haben die Sieben-Chakren-Kristallkerzen von Ancient Wisdom gewählt. Es sind große Kerzen im Glas, aus Sojawachs, mit Holzdocht und Kristallen im Wachs, eine Kerze für jede der sieben Farben. Wenn das Wachs herunterbrennt, fangen die Kristalle die Flamme ein. In der heutigen Praxis gehören die Farben zu den Chakren: Rot zur Wurzel am unteren Ende der Wirbelsäule, Orange zum Bauch, Gelb zum Solarplexus, Grün zum Herzen, Blau zur Kehle, Indigo zur Stirn und Violett zum Scheitel. Die Zuordnung ist modern, aber sie gibt der Reihe ihre Ordnung.

Der Duft

Die Kerzen sind für die Farbe da, in ihrer Beschreibung steht kein Duft. Der Duft in diesem Ritual kommt vom Räucherstäbchen, das du wählst. Stäbchen gehören nicht zum Set, nimm eins, das du magst.

Wenn du nah an der Tradition hinter den Chakren bleiben willst, nimm etwas Indisches. Sandelholz ist das Kernholz eines langsam wachsenden Baums aus Indien, seit vielen Jahrhunderten in hinduistischen und buddhistischen Tempeln verbrannt. Es riecht weich, cremig und holzig. Nag Champa ist die süße, blumige Mischung aus Champaka-Blüte und Sandelholz, die viele aus dem Yogakurs kennen. Satya rollt sie seit den 1960er-Jahren in Bangalore von Hand. Viele empfinden beide als ruhig und vertraut.

Wir haben den Duft offen gelassen, weil das Stäbchen deine Uhr ist: Das Ritual dauert, solange es brennt. Wähl also eins, bei dem du gern zwanzig bis vierzig Minuten sitzt.

Warum genau diese Teile

Sieben-Chakren-Kristallkerze

Die Chakra-Räucherschale. Eine Schale aus Mangoholz mit leuchtender Emaille und den Chakra-Zeichen, gemacht für deinen Altar. Mangoholz ist Holz, und Holz ist nie feuerfest. Füll die Schale mit Sand, bevor du ein Räucherstäbchen hineinstellst, damit die glimmende Spitze und die Asche das Holz nie berühren. Sand ist nicht dabei, jeder trockene Sand geht.

Chakra-Räucherschale aus Mangoholz

Der Aschefänger in sieben Farben. Ein langer, schmaler Halter aus Mangoholz, bemalt in denselben sieben Farben von Rot bis Violett. Du steckst dein Stäbchen in das Loch am Ende, und die Asche fällt auf das lange Brett.

Aschefänger in den sieben Chakra-Farben

Nimm eins von beiden für dein Stäbchen: den Aschefänger, wenn es schräg liegen soll, die Schale mit Sand, wenn es aufrecht steht. Zusammen ergeben die drei Teile ein Bild: eine Reihe aus sieben Lichtern, ein Faden Rauch und dieselben sieben Farben noch einmal in Holz.

So machst du das Ritual

1. Wähl einen ruhigen Abend und einen Tisch oder ein Brett, auf dem sieben Kerzen nebeneinander Platz haben. Schalt das große Licht aus.
2. Leg eine hitzefeste Unterlage hin. Ein Tablett, eine Steinplatte oder einen großen Keramikteller. Stell die Kerzen nie direkt auf Holz.
3. Stell die sieben Kerzen in eine Reihe, von Rot bis Violett, eine Handbreit auseinander, weg von Vorhängen und Regalen.
4. Bereite dein Räucherstäbchen vor. Steck es in die Schale mit Sand oder in den Aschefänger, mit Abstand zu den Kerzen. Zünde es an und puste die Flamme aus, damit es glimmt.
5. Zünde die Kerzen von unten nach oben an, Rot zuerst, dann Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo, Violett. Ein langsamer Atemzug für jede.
6. Bleib bei ihnen sitzen, solange das Stäbchen brennt. Schau eine Farbe nach der anderen an oder die ganze Reihe.
7. Blas sie in derselben Reihenfolge aus, Rot zuerst. Holzdochte können kurz rauchen, öffne also kurz das Fenster.
8. Lass alles abkühlen, bevor du die Gläser bewegst oder die Asche ausleerst.

Was dir das Ritual gibt

Es gibt dir eine halbe Stunde, in der du Licht ansiehst. Vielen fällt ein Ritual mit klarer Reihenfolge leicht, eins nach dem anderen anzünden, weil es nichts zu entscheiden gibt. Den Rest machen die Farben.

Du kannst es einmal die Woche wiederholen oder immer, wenn ein Abend grau ist. Jedes Mal brennen die Kerzen ein Stück weiter herunter. Schale und Aschefänger bleiben und passen zu jedem Räucherstäbchen, lange nachdem die Kerzen aufgebraucht sind. Und es ist ein schönes Geschenk für jemanden, der Yoga macht und Farbe mag.

Warum wir es so zusammengestellt haben

Wir wollten ein Farbritual, das ehrlich sagt, woher seine Farben kommen. Die wahre Geschichte finden wir spannender als den Mythos: eine mittelalterliche indische Praxis, übersetzt von einem britischen Richter, neu bemalt im 20. Jahrhundert.

Alle drei Teile sind von Ancient Wisdom, weil Kerzen, Schale und Aschefänger dieselbe Farbpalette haben. Weggelassen haben wir alles, was verspricht, dich "auszugleichen" oder "auszurichten". Sieben Kerzen in einer Reihe brauchen kein Versprechen.

Sicherheit

• Lass brennende Kerzen und Räucherwerk nie unbeaufsichtigt und halte sieben Flammen gut fern von Vorhängen, Regalen, Haaren und Ärmeln.
• Stell die Kerzen auf eine hitzefeste Unterlage. Die Gläser werden heiß.
• Holz ist nicht feuerfest. Füll die Mangoholzschale mit Sand, bevor du darin räucherst, und leg nie etwas Glimmendes direkt aufs Holz.
• Lüfte nach dem Räuchern und nach dem Auspusten der Holzdochte.
• Halte Kerzen und Räucherwerk außer Reichweite von Kindern und Tieren.

Häufige Fragen

Häufige Fragen